Day 1 – Ease Into It – 30 Days of Yoga

Day 1 - Ease Into It - 30 Days of Yoga

Join Adriene on Day 1 of The 30 Days of Yoga journey! Ease into your 30 day experience with an open mind, kindness and curiosity.

Use this DAY 1 practice to take stock, check in with the body and mind. Begin the practice of slowing down, noticing, stretching and moving with ease. Commit to 30 days of breathing deep and listening. Acknowledge the distractions, the frustrations, the parts of the body that need more love or are in healing. Acknowledge it all! For this journey is about more than just a flexible, strong and tone body. It is about full mind, heart and body wellness. Begin here to set the foundation for a connected home practice. – FREE and in the comfort of your own home! Get empowered, find what feels good, listen to your body and lets have some fun!

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Go Deeper with other goodies to support you on your journey + donation-based downloadable versions of the videos so you can practice anytime, anywhere: https://gum.co/30DaysofYoga

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Atrévete a cambiar un hábito | Yesid Barrera | TEDxUFM

Atrévete a cambiar un hábito | Yesid Barrera | TEDxUFM

En una charla llena de energía, Yesid Barrera propone cuatro pasos para cambiar un hábito: visualizar, sustituir, desconectar las señales detonantes y repetir.

Esta charla se presentó en un evento TEDx, producido de forma independiente de las conferencias TED.

Cuando una persona cambia un hábito, se desencadenan nuevos hábitos. Asimismo, un sólo cambio genera en una familia o una organización el poder del ejemplo.

Yesid Barrera es asesor empresarial, coach, escritor y líder del proyecto Rybsideas, asesores en la mediación para la solución de conflictos por medio de la negociación.

40 minutos todos los días para cambiar tu vida por siempre ::Lern Born AUDIOLIBROS

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Audiolibros Excelente espero que les guste

Esta meditación realmente ha estado cambiando mi vida durante el mes pasado. Casi había renunciado a mi cortometraje por un tiempo y saltaba de un lado para otro en nuevos proyectos, nunca me pegaba con ninguno … después de unas semanas de escuchar esto todas las noches, o cualquier otra noche, Estoy trabajando en mi cortometraje otra vez. Estoy superando mis rituales, obsesiones y retrasos. Me estoy esforzando para ser más positivo, productivo y poderoso. Realmente es increíble, lo que el amor propio puede hacer.
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Cartílago de crecimiento – Qué es y cuál es su importancia

El cartílago de crecimiento es una estructura fundamental para el proceso de crecimiento de los huesos.
Cuando vemos la estructura de un hueso largo, entendemos que están compuestos por 2 extremos más anchos llamados epífisis, por una parte central llamada diáfisis, y la unión entre las epífisis y la diáfisis a la que llamamos metáfisis. Con toda esta estructura surge la pregunta: ¿cómo crecen los huesos?
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10 Frases de Carl Jung IMPRESCINDIBLES en tu Crecimiento Personal

10 Frases de Carl Jung IMPRESCINDIBLES en tu Crecimiento Personal

En este vídeo te traigo 10 frases del Psicólogo-Psiquiatra Carl Jung
que te acompañarán en tu Crecimiento Personal.

Estás 10 Frases de Carl Jung en mi opinión son 10 frases imprescindibles a tener muy en cuenta en nuestro proceso de Crecimiento Personal.

Espero que te gusten.

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Songs in Real Life Spring Edition

Songs in Real Life Spring Edition

High school students sing modern top songs in real life. This is the spring edition of the songs in real life series.

Watch the first one – https://youtu.be/LRPUtpiKnKU

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